疫情期间，慢病患者要牢记！

    与普通人群相比，慢性病患者感染新型冠状病毒以后，病情进展相对更快，严重程度更高。特殊时期，慢性病患者要如何做好健康管理？来听听专家怎么说：

始终坚持居家防护

    新冠肺炎的主要传播途径是飞沫传播和接触传播。佩戴口罩、勤洗手、不触摸眼口鼻等是预防新冠肺炎的主要举措。

    切不可抱侥幸心理外出，尤其是不能到人员密集或空气流动性较差的地方。

    目前，新冠肺炎出现家庭聚集性病例，故一起生活的家庭成员都应尽量避免外出。前来照看老人的亲属应尽量固定并注意自我防护。

保持健康生活方式

    合理膳食，多吃果蔬，戒烟戒酒，睡眠要充足。

    心态要放松，坚信疫情只是短暂的。

    居室宜勤通风，口鼻分泌物用纸巾包好扔到有盖的垃圾箱内，要勤洗手。

出门加强个人防护

    如果要前往人员相对密集、空气流动性较差的场所（如公交、地铁、电梯、商场），一定要佩戴口罩。

    注意手的卫生，尽量少接触公共物品，勤洗手。不用手接触眼、口和鼻。

自我科学监测病情

    应加强对原有慢性疾病的监测（如血压、血糖等），并做好记录。服用的药物也应完整记录，以便网上咨询或就诊时所需。

    同时，观察体温变化，注意有无咳嗽、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、肌肉酸痛等可疑症状。若有异常，及时就医。

    早发现、早治疗十分重要，延误诊治不仅害己，还可能累及家人！

就医过程中的防护

    如果确实需要就医，请在就医之前对医院的门诊开诊情况、预约挂号情况等先有所了解。

    去医院途中要全程佩戴口罩，有条件的尽量避免乘坐公共交通。

    就医过程中尽量保持与他人的距离，触摸医院内物品后及时洗手或消毒，尽可能减少在医院的逗留时间。

    就医后及时回家，所佩戴的口罩应弃用，并做好自我观察。

学会线上咨询问诊

    疫情流行期间应尽量少去医院，若病情有变化或有疑问，可先与自己的家庭医生联系。

    疫情发生后，多数医院都开通了线上医疗咨询，患者或家庭成员可对此方面进行了解，以备不时之需。

   （据陕西百姓健康网）